Какой свет лучше для глаз взрослого или ребенка? Правильно подобранная температура освещения в помещении – ключ к хорошему самочувствию, комфортной атмосфере и верному восприятию окружающей обстановки. И если раньше в больнице были лампы с холодным светом, а дома чаще всего использовались тёплые источники освещения, то сегодня вы можете сами подбирать оптимальный вариант и добиваться желаемого эффекта. Давайте поговорим о том, в чём разница между тёплым и холодным освещением, где и какое лучше использовать.
Что такое цветовая температура
Холодный свет от тёплого отличается даже визуально. Обычные лампочки со спиралью накаливания излучают тёплый свет, который отличается желтоватым оттенком. Совершенно другой свет дают люминесцентные лампы (например, трубчатая или компактная). Он имеет холодный оттенок, выглядит более «неживым». Предметы в таком свете видятся более яркими и контрастными, хотя краски теряют насыщенность своих оттенков.
В помещении с тёплым освещением заметно уютнее, комфортнее и даже теплее. А холодное освещение даёт эффект сосредоточенности и прохлады даже в жаркий вечер. Никакой магии здесь нет: такие ощущения возникают из-за особенностей восприятия света человеческим зрением. Ведь в спектре люминесцентного холодного излучения гораздо меньше красного цвета, чем в тёплом освещении. Показатель холода или теплоты измеряется в градусах Кельвина. Чем выше температура, тем более холодным кажется свет и наоборот.
Важно! Не нужно путать температуру лампы и цветовую. Температура, измеряющаяся Кельвинами, показывает лишь спектр видимого излучения. Она никак не связана с температурой в помещении или осветительного прибора. Эти показатели измеряются в градусах Цельсия.
Какой свет лучше для глаз – холодный или тёплый?
Давайте узнаем, какой свет лучше для глаз, теплый или холодный? Вы можете поэкспериментировать, чтобы понять разницу между разными вариантами света. Возьмите любую картину, посмотрите на неё днём, а затем, осветите ее холодным и тёплым светом. То, как выглядит одна и та же картина в разном свете, вас удивит. Ведь разница очевидна. И это работает не только с картиной, но и со всем вокруг в любом помещении.
Сначала кажется, что тёплое освещение, похожее на солнечное, привычное, делает помещение уютным и более тёплым, а значит, оно самое лучшее. Но это не всегда так.
Тёплый свет расслабляет, приглашает отдохнуть или даже поспать. В спальне, гостиной, ванной комнате это, конечно, хорошее свойство. Но такое освещение за рабочим столом не сыграет вам на руку. Поэтому для рабочего кабинета лучше выбирать лампы, которые будут холодными, а значит, дадут вам возможность быть продуктивным и бодрым, даже если вы работаете ночью.
Такие же лампы нужны везде, где приходится сосредоточиться на деле, получить яркость и контраст. Но здесь нельзя переборщить. Слишком холодное освещение даёт ощущение холода, заставляет глаза быстрее уставать от чтения и монотонной работы с мелкими деталями.
Поэтому при подборе освещения нужно ориентироваться не только на дизайн и эстетичность конкретного помещения, но и на функционал, который будут нести лампы. А значит, однозначного ответа на вопрос «каким должен быть свет в квартире – теплым, холодным или нейтральным?» не существует. Ведь только вы знаете, что для вас лучше.
Где использовать холодные лампы?
Холодное освещение – это то, где используются лампы с температурой в 5 000 градусов Кельвина и выше. Его обычно не применяют в жилых помещениях, но часто устанавливают там, где нужно сделать предметы ярче и контрастней. В таком помещении даже при нормальной температуре воздуха человеку будет казаться, что ему холодно. Он не сможет расслабиться, будет собран и сконцентрирован на чём-то определённом.
Холодное освещение отлично подойдёт для следующих случаев:
- улица и прилегающие к зданиям территории;
- объекты наблюдения, например, территория склада или стоянки автомобилей;
- технические и служебные помещения, в том числе лестничные пролёты, коридоры, лифты;
- офисные помещения, лаборатории, некоторые кабинеты больниц.
Также холодное освещение можно использовать для создания акцентов в декоре жилых помещений и в качестве локальных источников света. Например, за рабочим столом, над столешницей на кухне, рядом с зеркалом в ванной, чтобы удобней было бриться и наносить макияж.
Нейтральный (естественный) свет
Нейтральное освещение находится в диапазоне температур 3,5-5 тыс. градусов Кельвина. Это наиболее привычное и комфортное освещение для глаза человека. Такой свет практически не искажает передачу цвета, даёт приближенную к естественной контрастность и яркость. Он не вызывает ощущений тепла или холода, не влияет на самочувствие человека и его работоспособность. Нейтральный свет можно использовать в любых помещениях.
Тёплые лампы для глаз
Температура тёплых ламп находится в диапазоне 2 700-3 500 градусов Кельвина. Его отличие от нейтрального и холодного света – наличие жёлтого оттенка. Цвета в таком освещении кажутся насыщенными и яркими, а предметы немного теряют в контрастности. Человек в помещении с тёплым светом чувствует себя расслабленно и спокойно, интерьер кажется более уютным. Даже воздух ощущается более тёплым. Такое освещение подойдёт для следующих помещений:
- кухня и столовая (кроме зоны приготовления пищи);
- спальня;
- санузел – в качестве основного освещения;
- гостиная, веранда, беседка в частном доме;
- рестораны, СПА и места, где нужно расслабиться;
- все виды ночников и уличное освещение приусадебных участков.
Цветовая температура и тип источников освещения
Итак, мы уже определили, где и какой свет лучше для глаз использовать. Теперь разберёмся, какие лампы для каждого типа света подойдут. Светодиодная лампа может дать любую цветовую температуру. Обычная «лампочка Ильича» — 2 100 – 3 000 градусов Кельвина. Галогенная лампа — 2 500 – 3 800 градусов Кельвина, а люминесцентная осветительная — 2 700 – 6 000 градусов Кельвина.
Как видите, все лампы накаливания дают тёплый свет, а галогенные – тёплый или нейтральный. Энергосберегающие лампы обычно дают нейтральный или холодный свет.
Особое внимание стоит обратить на светодиодные лампы, которые сегодня наиболее популярны. Их цветовая температура может быть любой, включая ультрафиолет и инфракрасный диапазон. Некоторые светодиодные светильники управляются с пульта или специального выключателя, могут по желанию пользователя менять цветовую температуру.
Чтобы понять в магазине при покупке, какой свет лучше для глаз, который вам приглянулся и подойдёт ли он вам, нужно обратить внимание на документацию к лампе или прибору. Производители всегда пишут, какую цветовую температуру вы получите в результате. Такой информации вы не найдёте только на лампах накаливания, ведь они могут излучать лишь тёплый свет. Правда, чем выше мощность лампочки, тем свет её будет теплее.
Как видите, разобраться с тем, куда какой свет лучше для глаз – не сложно. Теперь вы сами можете экспериментировать с освещением, делать его не только ярче или тусклее в определённых зонах, но и «играть» цветовой температурой. И результаты могут вас удивить. Ведь даже банальная смена лампы на рабочем столе может серьёзно отразиться на вашей работоспособности и самочувствии.
